如何才能擁有「愛笑的眼睛」

大家容易忽略的眼周保養

眼睛可謂靈魂之窗，除了隨著年紀會產生的皺紋之外，現代人頻繁地使用電腦、手機，在用眼過度的狀況下，更是會加速眼周老化的跡象。也因此更多人提早開始注意到眼周保養的重要，畢竟如果老是掛著一雙疲憊的雙眼，也會看起來精神較差，不妨跟著巧研一起來改善吧！

 

 

 

 

不同的眼部問題，有不同的解決方法！

·浮腫、鬆弛：一般出現在疲勞的狀況裡，比方說前一天大哭或是吃了高鹽分的晚餐，很容易讓眼睛看起來泡泡的，除了改變飲食，也可透過熱敷、冰敷等方法改善。
·乾燥、細紋：除了年齡的因素，當天氣乾冷，眼周又特別細緻，就容易出現這樣的狀況，一般來說可透過保養品得到改善的可能。
·暗沈、黑眼圈：大多數是生活習慣造成，若能調整睡眠狀況及生活方式，就有很大的機會改善，但若是遺傳性的黑眼圈，還得靠醫美。

 

 

 

 

使用溫和滋潤的保養品修護你的眼部肌膚

由於眼周肌膚的皮膚較薄，而且容易乾燥，不易保持水分，同時也有很多毛細血管，容易血液循環不良，而且皮脂腺及汗腺特別少，老化速度是全臉的3倍。因此使用保養品輔助修護是絕對有幫助的，在眼部保養選擇上，可挑選有成份如維他命A及C或其衍生物、維他命B3及泛醇、小分子胜肽、天然保濕因子、高分子保濕成分、礦物鹽類、植物油脂及溫和度高的有機酸、美白和抗氧化成分都是對於眼部肌膚會有幫助的。

推薦先用【燕麥保濕露】打底，以燕麥等溫和成份組成，含有天然保濕因子，先輕敷眼周肌膚，再用【植粹修護乳】補充保濕成分，修護乳內含類角鯊烯、乳油木果脂、及維生他命Ｅ都能有效預防眼周乾造，並修護細紋狀況！

使用時只需輕輕點一些，適量即可，畢竟眼周的代謝較差，過多的保養成份反而效果不佳。

 

 

 

用按摩放鬆眼周，舒緩更加倍

與其說讓保養品吸收得更好，不如說在有保養品的潤滑下，順便進行眼周按摩，讓眼周的肌肉放鬆，更能打造出愛笑迷人的雙眼。
步驟一：從眼頭順時針輕輕按摩眼周一圈，讓眼霜或乳液能均勻覆蓋整個眼周，大概畫圈3-4圈即可完整覆蓋吸收。
步驟二：接著從下眼周輕輕按摩拉提至太陽穴，拉提眼周肌膚的同時也能讓眼周的代謝和循環更好一點。
步驟三：用雙掌褔覆蓋在眼睛上，透過些微的溫熱讓眼周得到舒緩，這個步驟也能用溫熱的毛巾代替，能有更好的效果。（推薦：巧研溫柔厚棉毛巾）

 

 

 

 

加強重點穴位，改善疲勞雙眼

除了簡單的按摩，也帶大家認識一下眼周幾個重要的穴位，能透過加強穴位的按摩，提高氣血循環病達到消除眼睛疲勞、預防浮腫等功效喔！
按摩方式：用拇指指腹或第一指節，從睛明穴開始，然後依序是攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、承泣穴，每個穴位按壓10次左右，再換下一個穴位，可重複按摩3～5分鐘。